Runner Magazine - Runner Magazine 5
ano 2 • OUTONO • 2010
magazine
#5 Trilhas nas montanhas
Vencendo as escarpas da Serra da Estrela
Mitos e verdades na academia
O que funciona e o que não é real na prática do Fitness
Os segredos do Pilates
Conheça o lado positivo desta técnica que vai além do modismo
É preciso saber correr?
As vantagens e os cuidados para quem aderiu às corridas ao ar livre
Vida de a ventura
Janine Cardoso viajou pelo mundo arriscando a vida nas alturas e agora se descobriu ultramaratonista aos 40 anos
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